10 (ottime) ragioni per correre col tuo cane

Finalmente oggi c'è un po' si sole!

La primavera, faticosamente, sta arrivando, è tempo di uscire con Fido e smaltire un po' di ruggine (e ciccia) accumulata nel freddo inverno ;)

Certo, la passeggiata a 6 zampe è una delle attività più belle e gratificanti, ma perché non provare ad alzare il tiro e fare una bella corsetta?

Il tuo fedele compagno può diventare il migliore personal trainer!

Ecco 10 (ottime) motivi per correre col tuo cane:

1 - Correre piace al tuo cane!
Se osserviamo dei cani che giocano si può vedere come la corsa sia per loro il modo più naturale per sfogarsi. I lupi, da cui discendono i moderni cani, possono correre per tutto il giorno alla ricerca di cibo e questa predisposizione per la corsa è rimasta nel cane moderno... sì, anche nella paffuta creatura che passa il suo tempo sul tuo divano :-)

2 - Correre fa bene al tuo cane!
Un cane che corre difficilmente è sovrappeso; del resto i cani non possono andare in palestra, sollevare pesi, andare in bici, etc, quindi la corsa è il modo migliore per loro per stare in forma.

3 - Correre fa bene anche a te!
O pensi veramente che stare tutto il giorno attaccato al computer o alla televisione si il modo migliore di vivere????

4 - Correre fa (positivmente) stancare il tuo cane!
Un cane stanco e soddisfatto generalmente non mangia le tue scarpe, non scava buche in giardino, o nel tuo divano, e non abbaia ossessivamente per ottenere un altro biscotto! Provare per credere: un cane, dopo aver corso, mangia meno di un cane annoiato che passa le sue giornate sdraiato ;-)

5 - Correre rende più tranquillo il tuo cane nelle passeggiate!
Correndo il cane ha meno possibilità di distrarsi e rimane più concentrato e attento, è più facile quindi comunicare con lui; il cane impara quindi ad ascoltare il padrone e a seguirlo più facilmente anche dopo la corsa, come nelle passeggiate della domenica con la famiglia.

6 - Correre insieme al tuo cane crea un rapporto speciale, 
di fiducia e cooperazione, che è sempre stato alla base del rapporto uomo-cane da quando insieme andavano a cacciare, o si difendevano dagli attacchi degli altri animali. Oggi fortunatamente non abbiamo più bisogno di cacciare o difenderci come in passato, la stessa caccia è diventata poco più che uno sport, ma possiamo ricreare quello stesso feeling che ha reso così profondo e unico il rapporto fra l'uomo e il cane semplicemente correndo con lui.

7 - Correre allunga la vita al tuo cane!
Un cane sovrappeso ha un'aspettativa di vita assolutamente inferiore a quella di un cane sano e in forma! Fra l'altro la corsa, specialmente all'aria aperta, migliora il sistema immunitario, cardiovascolare, linfatico... etc. Quindi oltre a vivere di più, il tuo cane vivrà meglio: più sano e più felice :-)

8 - Puoi correre col tuo cane se sei giovane, ma anche se sei meno giovane,
se sei in forma, a maggior ragione se non lo sei, se il tuo cane è giovane oppure se è in età avanzata... ehi! non ho mica detto che fra un mese devi andare a correre la maratona di New York con Fido! ;-) Puoi anche fare 10 minuti di jogging lento nel parco durante la solita passeggiata!!!

9 - Quando fuori è una brutta giornata,
quando non hai proprio voglia di uscire, quando il divano e il telecomando ti chiamano con insistenza... il tuo cane arriverà a salvarti con il guinzaglio in bocca, e quando tornerete a casa quel telefilm che pensavi di vedere non ti sembrerà poi più così importante... anche perché probabilmente, quella puntata l'avevi già vista ;)

10 - Correre col tuo cane è più sicuro! 
Specialmente se sei una donna, i malintenzionati avranno qualche difficoltà in più se devono affrontare anche il vostro Fido... e non occorre necessariamente un pitbull o un dogo argentino per spaventare un cattivone :-)

11 - Corri rispettando il tuo cane! 
Fido ti seguirà sempre e dovunque senza lamentarsi e con lo stesso entusiasmo ma devi essere tu l'amministratore delle vostre energie.

12 - Ma quante ragioni vuoi ancora sentire per convincerti?! 
Piantala di stare davanti al computer, fuori c'è il sole!  Vai a correre col tuo cane!!!!

Buone corse a 6 zampe! :))

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Lennox, colpevole di assomigliare a un Pitbull

Lennox è un cane di Belfast colpevole di assomigliare a un Pitbull, come se essere un Pitbull fosse di per sé stesso un crimine.

Per questo "crimine" Lennox è stato condannato a morte.

Le leggi sulle razze pericolose, fortunatamente abolite in Italia, ricordano leggi di qualche tempo fa come le leggi antisemitiche dei nazisti o le leggi razziali negli USA...

La cosa peggiore è che non è nemmeno razzismo, che deriva dalla paura della diversità e dalla mancanza di conoscenza, ma una pretesa motivazione scientifica che ha un nome: eugenetica (http://it.wikipedia.org/wiki/Eugenetica_nazista).

Oggi ce la prendiamo con i Pitbull, tempo fa con i neri e gli ebrei, chi ce l'ha su con gli omosessuali o con gli extracomunitari, e c'è sempre qualcuno pronto a dare motivazioni scientifiche, più o meno sensate.

Un domani qualcuno potrebbe prendersela con noi, agiati occidentali pronti a giudicare… e come potremo dargli torto?

http://www.savelennox.co.uk/

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Correre col cane d'estate con l'anticiclone Scipione

L'anticiclone Scipione imperversa sull'Italia, oggi purtroppo sembra che siano morte due persone per colpo di calore.

Se per noi il caldo può essere insopportabile o addirittura pericoloso, immaginate di andare in giro con una pelliccia!

Con qualche rara eccezione come i Rhodesian Ridgebacks e i Vizslas, i cani mal sopportano il caldo.

A parte la pelliccia, i cani non sudano.

Il sudore è un modo molto efficiente di raffreddare il corpo umano; è la funzionalità che ci permette di correre una maratona a più di 30 gradi senza, solitamente, morire.

I cani non hanno praticamente ghiandole sudoripare se non sui polpastrelli e qualcuna sulla lingua. Per espellere il calore i cani ansimano, lo scambio di aria interna/esterna al corpo però non è molto efficiente.

In linea di massima occorre prestare molta attenzione ai nostri cuccioloni durante le calde giornate d'estate, specialmente quando corriamo con loro.

Eccovi qualche consiglio per sopravvivere all'anticiclone Scipione:

- evitate di correre con Fido durante le ore più calde, la mattina presto è il momento migliore
- l'asfalto sotto il sole d'estate diventa bollente, correre al parco o in campagna è preferibile, specialmente se il percorso è contornato da alberi
- scegliete un percorso con fontane o portatevi dietro molta acqua, oltre a farlo bere bagnateli la testa e il corpo.
- fate molta attenzione a eventuali segni di sofferenza, la maggior parte dei cani vi seguirà anche se sta soffrendo!
- al ritorno lasciategli la ciotola piena d'acqua ma non dategli subito da mangiare, lasciatelo raffreddare un po'.

I cani più fortunati poi, possono trovare sul percorso una bella fontana di acqua fresca!

Buone corse a 6 zampe! :))

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Pettorina o collare autostringente? Come scegliere il metodo di addestramento per il cane.

Correre con il proprio cane permette spesso di creare una buona relazione col nostro adorato quattrozampe, ma poiché la vita non è purtroppo solo fatta di corse nei prati, è sempre consigliabile educare e addestrare il nostro compagno di allenamento, e noi con lui ;)

Sconsiglio decisamente il fai-da-te, è sempre meglio rivolgersi a qualcuno con più esperienza e che soprattutto riesca a vedere il nostro cane in modo più… oggettivo ;) 

Quando però si leggono articoli, libri o blog sull'addestramento dei cani arrivano i primi dubbi; sembra infatti che il mondo sia diviso in "buoni" e "cattivi".

Ad esempio i "cattivi" sarebbero quelli che usano il collare autostringente e usano strumenti coercitivi, fisicamente violenti per far sì che... il cane faccia quello che si vuole.

I "buoni" usano la pettorina e applicano il condizionamento comportamentale, solitamente basato sul "bocconcino", per far sì che… il cane faccia quello che si vuole! :)

Ma le cose stanno veramente così?

Prima di scegliere un metodo di addestramento, e quasi di conseguenza un tipo di guinzaglio, dobbiamo capire come funziona la comunicazione fra noi e il nostro amico a quattro zampe.

L'evoluzione dell'essere umano lo ha portato ad avere un portamento eretto, una buona vista diurna, ottimo senso dei colori e un discreto udito. Considerate il vantaggio che aveva il nostro antenato nella savana, potendo avvistare prede o predatori più da lontano di atri animali!

Non sorprende che per comunicare privilegiamo la vista e l'udito rispetto agli altri sensi; il nostro amore per la televisione ne è una perfetta dimostrazione! ;)

Il cane è, solitamente, molto più basso, la vista meno potente, vede i colori peggio di noi e pertanto la comunicazione con i suoi simili privilegia il tatto e l'olfatto.

Ecco quindi da dove provengono i due mezzi usati dai metodi qui sopra: il guinzaglio autostringente serve per comunicare col tatto, il bocconcino con l'olfatto.

Mamma-cane è solita dare piccoli morsi sul collo dei cuccioli per educarli; il collare autostringente va usato allo stesso modo, per correggere o prevenire un comportamento o un azione; non occorre una grande forza bensì una certa rapidità e decisione, come il morsettino di mamma-cane.

L'abuso di questo strumento può indurre stress nel cane, Immaginate una mamma cane che mordicchia in continuazione il collo dei suoi cuccioli!! ;)

Più raramente porta a problemi fisici poiché il collo del cane è dotato di una struttura muscolare molto potente, ma mi raccomando, andateci piano, anche perché se il cane non vi ascolta e voi tirate più forte, il cane non vi ascolta comunque!

Se usato bene, il collare autostringente è di grande aiuto nell'addestramento perché permette un contatto diretto con il cane e una comunicazione immediata ed efficace.

Una delle cose più sbagliate da fare con il collare a autostringente è quando il nostro cane incontra un amico per strada: se tiriamo il guinzaglio inibiamo i movimenti del collo.

La postura del muso e collo del cane hanno un ruolo fondamentale nella comunicazione canina, modificare col guinzaglio questa postura significa causare incomprensioni e addirittura scatenare aggressività. Non è insolito vedere due cani aggressivi al guinzaglio e tranquilli e giocherelloni se lasciati liberi. 

La pettorina trova le sue origini nell'utilizzo dei cani da lavoro, giusto per fare un classico esempio: i cani da slitta; lascia al cane molta libertà di movimento nel collo, che per quanto riguarda la comunicazione con altri cani è una cosa ottima, ma non concede molto controllo al conduttore. 

Infatti, grande paradosso del metodo "gentile", che privilegia la pettorina e demonizza il collare autostringente, quando un cane presenta un po' più di difficoltà nella conduzione viene consigliata la "cavezza", come quella dei cavalli, che tuttavia si lega al muso del cane e facendo leva sul collo può provocare seri danni alle ossa cervicali, danni ben più gravi di quelli che può provocare un collare autostringente! 

Va anche detto che in ogni caso va sconsigliato l'uso su cani già particolarmente sottomessi, paurosi, fobici o ansiosi, e su alcune razze non può proprio essere utilizzata per questioni di conformazione fisica.

Quando si usa la pettorina viene a mancare il contatto fisico con il cane e pertanto viene usato il "bocconcino" per attirarne l'attenzione;  questo potente strumento però serve a stimolare l'olfatto, non il gusto! Esagerare porta il vostro cane a diventare insensibile e... grasso! ;)

In realtà l'addestramento gentile non prevede solo e necessariamente il bocconcino:  il rinforzo positivo prevede che un'azione o un comportamento sbagliato va ignorato, quello corretto va premiato rendendo felice il cane.

Per molti cani una carezza o l'espressione di gioia del conduttore è una ricompensa più che sufficiente o addirittura migliore.

Attenzione anche ad ignorare il comportamento, non il cane! L'analisi transazionale, una parte della psicologia che studia i meccanismi delle relazioni, afferma che essere ignorati è di gran lunga peggio che essere sgridati o addirittura puniti.

La pettorina è un'ottima soluzione quando si corre con il proprio cane, specialmente se il nostro cucciolone è pieno di energie e a noi piace essere "tirati" (come nel cani-cross); troppa tensione su collo e trachea non gli farebbe molto bene ;) Solitamente, poi, quando corre con noi il cane si diverte ed è decisamente più facile da condurre.

Sono sempre scioccato quando sento di addestratori che usano la violenza, fisica o psicologica, per "educare" il cane, anche se fortunatamente (per loro, intendo!) non ne ho mai incontrati personalmente.

Rimango però altrettanto allibito quando sento addestratori considerare il cane come fosse una macchina che va a "bocconcini"! 

Ho sentito addestratori che pure si definiscono "gentili" consigliare di non dare da mangiare al cane per renderlo più sensibile al bocconcino, consigliare la cavezza a gente inesperta perché "così è più facile" e, purtroppo, suggerire un po' troppo frettolosamente di ricorrere a sedativi e altri "rimedi" farmacologici su cani un po' più attivi del solito, quando magari basta fargli fare una bella passeggiata (o meglio, come sappiamo bene, una corsetta) ogni giorno per renderli tranquilli e felici.

E' importante capire la differenza fra il guinzaglio autostringente e pettorina, fra metodo "gentile" e naturale, perché prevedono due sistemi di comunicazione molto diversi che richiedono un approccio differente, ma è altrettanto importante capire che la cosa più importante è la relazione fra cane e conduttore che prescinde da qualsiasi guinzaglio o metodo, e questa non può che basarsi su fiducia, rispetto e amore, quello che più volte ho definito come il "guinzaglio invisibile" ;)

Indipendentemente dal tipo di guinzaglio suggerito o metodo utilizzato, gli addestratori possono dividersi in due categorie: non buoni o cattivi ma bravi o… incapaci!

Mi raccomando di scegliere bene il vostro! ;)

Buone corse a se zampe, gente! ;) 

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Quiz: Quanto ami il tuo cane? E quanto ami correre con lui?

Quanto ami il tuo cane? E quanto ami correre con lui?

Scopri anche tu quanto è grande la tua passione per la corsa a sei zampe!

(quiz assolutamente privo di qualsiasi attendibilità scientifica :)

1. Qual è la prima cosa che prepari per andare a correre?

a) le scarpe

b) i pantaloncini

c) il guinzaglio

2. Cosa ti porti dietro per l'idratazione?

a) borraccia con i sali

b) borraccia coi sali per te e acqua per il cane

c) borraccia d'acqua per tutti e due, e fai bere prima il cane 

3. E' una bella giornata, tu e il tuo cane siete pronti per una bella corsetta; tua moglie/tuo marito ti ricorda che avevi promesso di accompagnarla/o a comprare la nuova lavatrice che si è rotta

a) con un sospiro ti cambi le scarpette, saluti il cane e esci a comprare la lavatrice

b) tenti un negoziato, perdi solo tempo e fai arrabbiare sia moglie/marito sia cane

c) Esci a correre col tuo cane

4. Temporale terribile, piove a dirotto e i tuoni fanno rimbombare la casa...

a) Ti fai un bel tè caldo e ti guardi un documentario di National Geographic in TV

b) Ti siedi vicino al tuo cane e lo accarezzi, così non ha paura dei fulmini

c) Esci a correre col tuo cane

5. Ti stai preparando per una maratona, nel marsupio hai:

a) gel energetici

b) cerotti per vesciche

c) biscotti a forma di osso

6. Tu e il tuo cane siete appena tornati da una corsa

a) ti fai un bel bagno caldo

b) ti fai una doccia fredda

c) lavi il cane e di conseguenza lavi anche te

7) Tornate da una corsa e scopri che alcuni parenti di tua moglie/marito si sono invitati a cena

a) dici che vai a farti una doccia e esci dal bagno dopo che se ne sono andati

b) dici loro che il tuo cane ha le pulci, una terribile malattia dermatologica e la diarrea, ma se a loro non dà fastidio a lui piace essere accarezzato, fra l'altro loro sono sul suo divano

c) esci di nuovo a correre col tuo cane

8) I tuoi colleghi e amici si lamentano perché parli sempre e solo del tuo cane

a) chiedi scusa e cerchi di non essere così pesante

b) protesti che il tuo cane non si lamenta se parli sempre di colleghi e amici

c) in effetti al tuo cane non parli mai di colleghi e amici

9) Tua moglie / tuo marito ti dice "Basta! O io o il cane!"

a) chiami uno psicologo di coppia e cerchi di risolvere la cosa 

b) chiami un educatore cinofilo e cerchi di risolvere la cosa

c) esci a correre col tuo cane

10) Qual'è la cosa che più ami della tua vita?

a) correre col tuo cane

b) correre col tuo cane

c) correre col tuo cane

RISPOSTA:

Se hai letto tutto fin qui, è evidente che ami il tuo cane e adori correre con lui!

Buone corse a 6 zampe!! :))

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Correre col cane fa dimagrire il cane, e anche noi!

Mi sono spesso chiesto come mai la maggior parte dei dietologi non consiglia per per perdere peso di correre; qualcuno si lancia in un blando suggerimento di "fare attività fisica", guardandosi bene dallo specificare quale.

Ho conosciuto tante persone con vari problemi di mal di schiena, mal di testa, sovrappeso, difficoltà di digestione e per andare in bagno…

E tutte mi dicono: "Ah, non so cosa farei per stare meglio!!"

A tutti rispondo di correre per 30 minuti al giorno, perché io ho praticamente risolto tutti questi problemi correndo. Magari non funziona, ma visto che non costa niente e non ha controindicazioni, male non può fare, no?

La maggior parte abbassa lo sguardo sconsolato e borbotta un "eh, sì, dovrei proprio pensare di fare attività fisica"…

Qualcuno si iscrive in palestra. Raramente però l'iscrizione ad una palestra fa dimagrire, a meno che non la si frequenti, naturalmente!! ;)

La cosa curiosa è che spesso le persone con problemi di sovrappeso che hanno cani, hanno cani… in sovrappeso!!!

"Quanto spesso porti il tuo cane a fare una passeggiata?" "tutte le settimane" "per quanto tempo?" "20 minuti"…

E poi ci lamentiamo che il cane "tira al guinzaglio" !!!???

I cani vanno portati fuori a passeggiare, correre, giocare per almeno un'ora al giorno. 

E non mi dite che non avete tempo! Lo so che passate 2/3 ore al giorno davanti alla TV!! ;)

A parte l'estetica, un cane in sovrappeso ha un'aspettativa di vita minore, più probabilità di contrarre malattie, problemi respiratori…

Spesso la mancanza di attività fisica porta a veri e propri problemi caratteriali. Molti cani non escono praticamente mai di casa (o dal giardino), in casa tutto quello che devono fare per accontentare i padroni è "stare buono" ed eventualmente dare la zampa a comando.

Mettiamoci noi nei loro panni: che noia!!

Quanto potremmo resistere prima di mordere qualcuno o distruggere la casa?

Prima che qualcuno si prenda qualche morso, prima che i vicini si lamentino che "il cane abbaia tutto il giorno", prima che la casa venga distrutta, prima che il nostro amico a quattrozampe assomigli a uno zampone natalizio (e noi come lui) proviamo a fare la cosa più semplice: usciamo con lui, passeggiamo, giochiamo, corriamo, per un'ora al giorno.

Attenzione però: niente niente telefono, smartphone, shopping o altro che non sia "stare col proprio cane"!!

Quello che incominciava a sembrare un cuscino del divano può diventare il nostro personal trainer e, magari con un po' di dieta per noi e per lui, anche la pancetta, o il didietro se siete femminucce, diminuirà e staremo tutti meglio!

Buone corse a sei zampe, gente!

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Correre col cane l'8 marzo, festa della donna

8 marzo. Nella giornata della donna corriapiedinudi e corricoltuocane vogliono rendere omaggio a Kathrine Switzer, la prima donna che ha corso una maratona.

Kathrine Switzer è stata la prima donna a correre e a terminare la maratona di Boston; era il 1967.

Poiché non era possibile per una donna partecipare alla gara, nella scheda di iscrizione si firmò K.V. Switzer, così gli organizzatori non avrebbero potuto scoprire che si trattava di una donna.

Durante la gara, gli organizzatori cercarono in tutti i modi di fermarla e strapparle il pettorale, ma con una forte determinazione e l'aiuto di qualche amico riuscì ad arrivare al traguardo, dimostrando a tutto il mondo che una donna poteva correre una maratona.

Anche grazie a questo atto coraggioso dal 1972, 5 anni dopo, la partecipazione femminile alle maratone è ufficialmente ammessa; nel 1974 Kathrine Switzer vinse la maratona di New York.

Ora, grazie a Kathrine Switzer, Paula Radcliff (record mondiale maratona), Pamela J. Reed (nel 2003 vince la Badwater ultramarathon, Dean Karnazes è solo secondo ;) e tante altre sappiamo che il cosiddetto "sesso debole" tanto debole non è.

Certamente però spesso una donna deve fare molta più fatica di un uomo per poter dimostrare il proprio valore.

Buone corse ragazze, e buona festa della donna! ;)

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